Samotność dotyka nie tylko osoby na stanowiskach menedżerskich, ale też np. sprzedawców. Nie o wszystkim mogą porozmawiać z klientami albo z szefem, a bliscy nie zawsze rozumieją ich wyzwania. Z kolei koledzy są zbyt zajęci swoimi sprawami. Problem ten pojawia się również w wielu związkach. Choć o wielu sprawach można swobodnie rozmawiać, w niektórych obszarach partnerom trudno się zrozumieć i irytują ich nieadekwatne uwagi drugiej strony. Jak temu zaradzić? Czy jest na to lekarstwo?

Pisałem już o pułapce odcinania się od decyzji szefów, w którą wpada wielu liderów przy wprowadzaniu trudnych decyzji. Jeżeli lider nie zgadza się z decyzją, której egzekucji wymaga jego przełożony, i komunikuje to zespołowi, sam sprowadza na siebie kłopoty. Takie postępowanie niemal gwarantuje, że decyzja zostanie wprowadzona w sposób najgorszy z możliwych. Jest to bardzo częsty przypadek w zespołach sprzedaży – przy wprowadzaniu podwyżek czy nowego asortymentu. Zdarza się także w życiu prywatnym. […]

Niedawno miałem bardzo ciekawą dyskusję z doświadczoną terapeutką. […] Rozmawialiśmy o tym, do jakiego stopnia „rozgrzebywanie” przeszłości nas wzmacnia, a kiedy zaczyna nas ograniczać. Jak odkrywanie trudnych wydarzeń z dzieciństwa może nam pomóc? A może czasami lepiej je zostawić przykryte niepamięcią, która nas chroni przed skonfrontowaniem się z nimi? […]

Ostatnie lektury, które polecałem w recenzjach pokazują schematy wyniesione z dzieciństwa i ograniczenia, jakie mogą być tego efektem w dorosłym życiu. Podają też metody, jak pracować z takimi przekonaniami, aby funkcjonować w większym poczuciu sprawczości i po prostu lepiej, cieszyć się życiem. 
Czy jednak nasze dziedzictwo zawsze tylko nas ogranicza? […]

Ostatni rok przyniósł liczne problemy i komplikacje. Gospodarka polska i europejska przeżywała kryzys, co odbiło się na sytuacji ekonomicznej wielu osób. Co robić więc, gdy wokół pesymizm i piętrzące się trudności? […]

W 2025 roku chciałbym Wam życzyć osiągnięcia Waszych celów i wielu radości wśród bliskich, wspierających Was osób. A także, aby był on dla wszystkich lepszy od poprzedniego. Nowy rok to dla wielu z nas okazja do postanowień. Czy wśród Waszych postanowień jest wprowadzenie zmian w swoim życiu? Czy szukacie inspiracji, jak lepiej lub efektywniej te […]

Miałem przerwę w pisaniu. Czasem mi się to zdarza, a tym razem przyczyną była m.in. jesienna chandra. Jest to dość popularna przypadłość o tej porze roku, która sprawia, że czujemy się przemęczeni i dopadają nas różne infekcje. Dodatkowo trudno jest się zmotywować do pracy: robimy tylko najpilniejsze rzeczy, podczas gdy liczba niezałatwionych spraw, już nie […]

Pewna młoda osoba, z którą pracowałem, z zapałem opowiadała, ile szczęścia dają jej ciekawe i piękne przeżycia. Stworzyła całą listę rzeczy, których pragnęła doświadczyć przed trzydziestką, i czuła się szczęśliwa, gdy mogła „odhaczyć” kolejne punkty. Niektóre cele były rzeczywiście ambitne, ale realizowała je konsekwentnie. Pewnym wyzwaniem okazało się może jedynie znalezienie wystarczającego wsparcia wśród bliskich […]

W miniony weekend rozmawiałem z doświadczoną terapeutką o procesach dotyczących stawiania granic i wybaczania oraz naszych przemyśleniach z tym związanych. Te obszary są mi bliskie, więc była to bardzo ciekawa rozmowa. Wielu z nas potrafi w niedługim czasie wyćwiczyć asertywność w stawianiu granic, jednak czasami trudne doświadczenia z dzieciństwa uniemożliwiają bycie asertywnym wobec niektórych osób […]