Coaching polega na towarzyszeniu klientowi w kreatywnym procesie, który skłania do myślenia i inspiruje do maksymalizacji zawodowego i osobistego potencjału (na podstawie icf.org.pl).

W pracy coachingowej skupiam się na analizie sytuacji coachee i pomagam spojrzeć na nią z innej perspektywy. Towarzyszę mu w zmianie. Przypomina to pracę trenera osobistego: nie mogę Cię wzmocnić, ćwicząc zamiast Ciebie, jednak jestem w stanie pomóc Ci osiągnąć ten sam efekt, dobierając ćwiczenia i wspierając Cię w ich wykonywaniu.

Inną metaforą coacha może być towarzysz podróży. Taki, który wspiera i zwraca uwagę na różne aspekty otaczającego świata, ale nie wskazuje drogi. Podąża z Tobą tam, dokąd chcesz iść. Czasami wciela się w rolę współbadacza, który pomaga analizować np. zagrożenia, korzyści, zależności, plany… Zawsze jednak podąża obok Ciebie, nie przed Tobą. W zależności od Twoich potrzeb i zagadnienia, nad którym chcesz pracować, możemy się bardziej skupić na badaniu lub na wspólnym odkrywaniu Twojego potencjału.