Coaching polega na towarzyszeniu klientowi w kreatywnym procesie, który skłania do myślenia i inspiruje do maksymalizacji zawodowego i osobistego potencjału (na podstawie icf.org.pl).

Na płaszczyźnie zawodowej czasem pojawiają się wyzwania, z którymi trudno poradzić sobie samodzielnie. Praca z coachem umożliwia przyjęcie innej perspektywy, dostrzeżenie trudności i opracowanie planu, jak je przezwyciężyć.

Przypomina to pracę trenera osobistego: nie mogę Cię wzmocnić, ćwicząc zamiast Ciebie, jednak jestem w stanie pomóc Ci osiągnąć ten sam efekt, dobierając ćwiczenia i wspierając Cię w ich wykonywaniu.